ラン日記

今日は初の雨の日ラン。

長袖インナーで上下ジャージ、手袋、それと昨日走った時に耳が痛くなったから帽子をかぶってフル装備で臨みます。

雨の日でも意外と好調で、逆に皆がまだ寝ふけってる時間（大学生だけだろうけど、、）に走ってる優越感に浸りながら走れて気持ちよかったv

距離的には代々木公園行って帰ってくる程度だったのでぼちぼち。久しぶりのモーニングランにしてはきちんと走れました。

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昨日の食事：


朝：肉まん×２、シナモンロール×２(12:00)
昼：（17:00）
夜：ネギトロ巻き、焼肉丼（22:00）

間食：ヨーロピアンシュガーコーン

コメント：食べる時間が不規則＆バランス悪っっ、、

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今日の体重：61.1kg/16.5% （最終目標：　65キロ/10%）

今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離：　2.43キロ／5.94キロ／5.94キロ

11月の走行目標（60キロ）まで： あと54.06キロ
今週の走行目標（15キロ）まで：　あと9.06キロ