2月25日 禁煙始めました！

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)

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数年前から私はライトスモーカーを気取っていました。
家ではほとんど吸わないし、一日に吸っても数本。
吸わない日が続いても苦ではなかったですし、禁断症状が出るほどでもありませんでした。

なので「タバコなんていつでも辞められるんだ」という気持ちが常にありました。

しかしそのままライトスモーカーを続けていた結果、徐々に自分の中でタバコの存在が大きくなっているのに気付きます。
・彼女や家族には嫌がられるので、吸っていることが気づかれないようにコソコソ吸う。
・タバコが切れたので買おうとしたら、たまたま近くのコンビニで取り扱っていなかったので散々歩きまわって売っている場所を探す。
こんなことから、「自分はなぜタバコを吸っているのだろう」という疑問が自然と湧いてきました。

私なりの答えは
・ストレスが掛かったときに気持ちを紛らわしてくれる。とか
・習慣として馴染んでいるのでいつもの場所でいつもの時間に吸うのが落ち着く。とか
色々あったのですが、これらはタバコを吸う理由というよりも、ただの正当化であることに気付いてきたのです。
そこで私は禁煙をする決心をしました。


そんな時、たまたま禁煙を同時期に始めた友人に紹介してもらったのがこの本です。
アマゾンでブックレビューを調べてみると信じられないくらい肯定的な意見がレビューの大半を占めていたので半信半疑で読み始めてみると、その事実にも納得がいき、読み終えた後は禁煙する自分を支えてくれる重要な一冊となりました。

内容としてはヘビースモーカーの人のほうが共感出来るところが多いのかなとは感じましたが、①禁煙を少し考えていて②あと一歩を踏み出す為の一押しを必要としている人であれば、人生を変える一冊になる可能性は十分にあるのではないかと感じています。

私はまだ禁煙をはじめて一週間と経っていませんが、今の感覚では一本も吸わずにこれからも過ごしていけそうです。
禁煙を少しでも考えている方、行動に移すための良いきっかけになると思いますので一度手に取ってみては如何でしょうか？

facebookの友達招待メールが何度もしつこく送られてしまう件

さっき家族でご飯を食べているときに、父親から「facebookからの招待メールが来ているけど参加していいの？」と聞かれました。

だめだめだめだめ！！


以前、facebookが日本に上陸した際に日本語版でログインしてみたら、「友達を誘いましょう」ってポップアップが出てきた。指示に従って、gmailのアドレス帳に載っている友達でfacebookに参加している人を探していたのだけど、、、いつの間にかアドレス帳に載っている全ての人に招待メールが送信される事に、、、

理工学部の教授とか企業にお勤めの社会人の方も入っていたから、もう必至になって止めようとしたのだけれど、成す術もなく、あえなく諦めました。


その時の悪夢再来！！

ちょっと前にも誰かにそういう事言われた記憶があったのだけれど、その時は恐らく何か楽しい事をしてたか何かでスルー。でも今日の話を聞いていると、やはり父親に送られたのは2回目のよう。でも隣にいた母親は最初の１回しか招待されていないらしい。


なーんかへんだなぁ、、、と思って調べてみると、他の人も同じような事が起こっていると発覚。やっぱり他にもこういう事例に悩まされている人がいたのですね、、。



解決方法は以下。
自分でfacebookのサイトから解決しようと思っても全然できなかったのでこのサイトを参考にしました。（一度送った友達リクエストが、知らない間に勝手に再送されてしまいます。）


【手順】
「友達」 →
「友達を検索」 →
「友達を検索」ボタンの下にあるパスワードうんぬんの「詳しくはこちら」リンクをクリック →
しくみの説明のポップアップ下部にある「このページに移動」リンクをクリック →
削除ページが現れるので「削除」ボタンを押す

■直接削除ページを開く
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「友人検索ツールでインポートされた友達を削除」 http://www.facebook.com/home.php#/contact_importer/remove_uploads.php
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ウイルスを完全削除したかのような爽快感。。

いやぁ、でも本当に解決してよかった♪
ちなみにfacebookのヘルプセンターにまでメールしたのに、結局返ってきた返事はこれ。


こんにちは お問い合わせをたしかに受領いたしました。残念ながら弊社では現時点で日本語でのサポートは提供しておりません。恐れ入りますが、ヘルプページ(http://www.facebook.com/help.php)でよくある質問と回答をご覧ください。 Facebookにお問い合わせいただき、ありがとうございました。 Facebookチーム


一時はfacebook退会しようとまで思いました。

最近アメーバピグがなかなか面白い！！

最近アメーバピグというのにはまっています。

これはアバターをバーチャル世界で歩かせて、他の人達と会話するセカンドライフの再来みたいなオンライン仮想空間です。

これ、やってみるとかなり面白く、結構深くはまってしまう人もいるのではないでしょうか。実際真夜中とか明け方とかにログインしてみても、かなりの人数でわいわいと賑わっています。

ちなみに自分のキャラのスナップがこれ。

→アメーバピグで遊ぶ

胸につけているバッジは、選挙に行こうの意志を示すものだそうです。w

セカンドライフに比べていい所は
1．今までに作っていたアバターを使えるから、始める時に入りやすい。
2．ソフトをインストールしなくていいから、手軽に始められる。
3．芸能人もやっているから話題性がある。
4．キャラがかわいいのでグレードアップさせたくなる（服とか家具とか）。
5．恐らく一般ユーザーにとっては、ほとんどが日本人ユーザーであることも良い点に含まれるかと。

などがあると思う。メッセとか、出会い系とか、掲示板、SNSとかの要素を盛り込み、ユーザーのアンメットニーズに合致した企画だと感じました。時事に敏感な若者達の交流場として成長しそうな気がしますので、これからも要チェックです！

今年も厳しいのか！？就職活動

日経平均が急反落、ＧＤＰきっかけに利益確定売りも
いくら今回GDPがプラスに転じたとはいえ、基本的に黒字成長の部分は政府の経済対策案によるもので自立成長に起因する根本的な経済回復とは言えない。林経済財政担当相の発言にもあるように、これらの政策はあくまで呼び水であり、不況底打ちの見方には時期尚早なのだろう。

こんな記事も
内定をもらえない学生、政府が支援へ
確かに最近になって2010年卒業の人が内定を貰うという話も聞く。ちょっと心強いけど、逆に言えば来年もやっぱり厳しいってこと。大事なのは個人の力ですね。



ちなみに今日学んだ凄く基本的なこと。

GDPとは「国内総生産」のことであり、
国内総生産とは「一定期間に国内で生産された付加価値の合計」のことであり、
付加価値とは「売上−仕入れ」のことである。

今まで１行目までは理解していたけれど、２行目以降は言葉で説明できなかったと思う。本屋で日経新聞の数字がわかる本 「景気指標」から経済が見えるを立ち読みしていてはっきりと理解に至りました。

立ち読み程度でしかなかったのだけれど、月曜日の日経の一コラムだけで本ができるというのは興味深いので今度是非買って読んでみます。

加えて、GNP（国民総生産）が世界にいる日本人の生産する付加価値であるのに対し、GDPが国内における（外国人も含む）付加価値であることも知りました。

今晩はコーラスライン

今日は起きたら筋肉痛、、
昨日は湘南の方の辻堂南部公園で野球をしていました。

高校を卒業してから一緒に遊んだことがなくて、会うのも４年ぶりに近いような人々が１０人近くもいました。それでも全く何の変わりもなく（皆の雰囲気はかなり変わったけど）受け入れてくれて、遊んでいても楽しいというのはニューヨーク校の本当に素晴らしい所だと再認識する。

ゲームの方は練習試合だったのだけれど、僕のいたチームは２連勝！やっぱり試合は熱くなるし、勝つと嬉しい。



夜は唯人と電話。就活の話から彼女に対しての考え方の話に移る。５００万年前に人類と類人猿がわかれてからずーーーーっと考えられているトピックなのに、未だはっきりとした答えは出ていない。恋愛って永遠の課題なのだなぁ、、。

凄くどうでも良いことばっかり書いてしまったけど、本日の日記でした。



今晩は渋谷文化村で「コーラスライン」っていうミュージカルを観に行きます！半年前くらいに取ったチケットなのでめちゃくちゃ楽しみ！！このミュージカルに関しての映画「ブロードウェイ・ブロードウェイ」もかなりのオススメです。

60.8kg/18.0%

今日から始める日記

真夏のような日差しが照りつける今日という日に、yesterday diaryを始めたいと思う。

特にこの日に特別な意味合いはないのだが、こういう事は思い立った時に始めるべきだと思うので！

このブログでは常に昨日あった事、感じた事、考えた事を綴る事で、自分の成長過程を自分で確認できる場にしたい。

今、書いているだけでも感じるこの文才のなさ、、、というのも克服できればと思っている。

『思う』って単語がこの短い文章の中に４回も出てきているし、、もっと洗礼された文章が書ければと思う。

っっぅあ。